ジョギングによる疲労の蓄積か、仕事中の姿勢が悪いのか…。両方なんだけど。 もー肩がツライって感じだったんで、マッサージに行ってきました。 60分コースの中で会話をしつつ色々と有意義な話を聞けたのでメモメモっ

始めても続かなかったりして、もう何度目の「ランニング始めました。」かわからんけど。 今回は節目の年というのもあったりして、まっちゃさん頑張っちゃうヨー ということで、RunKeeperのアカウントを晒すなど。 ダイエットが一番の目的だけど、 ・皇居ラン…