2020年の手帳とか

手帳雑記

　ぼちぼち来年の手帳が発売されてきました。そんなシーズン。というわけでちょっと振り返ってみます。

　今年（2019年）の運用は下記の日記でまとめています。

blog.midnightblue.jp

　仕事用もまぁいい感じです。書き込んでないページあるけど、まぁ書く時はそれなりに書くので広さは欲しい。2020年も、EDITの１日１ページのものにするつもりです。

マークス手帳 2020 EDiT 1日1ページ 2020年1月始まり A5正寸スープルナイトブルー 20WDR-ETC01-NV

出版社/メーカー: マークス
発売日: 2019/08/30
メディア: オフィス用品
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　2019年のプライベート用は、MDノートダイアリーの1週間分を見開き2ページ仕様。文庫サイズ。

ミドリ MDノートダイアリー手帳 2020年文庫マンスリー 27836006 (2019年 12月始まり)

出版社/メーカー: デザインフィル(Designphil)
発売日: 2019/08/01
メディア: オフィス用品
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　書き忘れても、食べたものとかを後追いで二言三言書いてます。なんだかんだ続いている。大して内容がないので全然読み返す気にならないけど……。
　読み返す気にならないのは、万年筆が中字＆私の筆圧が強め＆字がデカいので若干窮屈な感じがあることにも起因しているかも？

　というわけで、1日1ページの仕様にしてみようかなと思い、MDノートダイアリー 1日１ページ仕様に変更しました。日付入っていないので、もう早速切り替えちゃったもんね！！（買うと年が変わるまで待てない奴）

　カバーは引き続き、2012年のほぼ日手帳のヌメ革にしたかった。いい感じの色になってきましたし。
　しかし残念なことに、MDノートダイアリーの１日１ページ仕様に対応したカバーは販売されていませんでした……。ほぼ日手帳のカバーも入らなかったョ。
　紙が肉厚なこともあるかなと。この紙が好きなのでそこを譲るわけにはいかぬ。

　というわけで、市販の文庫カバーにしました。これだと厚みに対応ができるので。ヌメ革の良さとか、持っている嬉しさはちょっと減ったな……。しかし、今のところは問題なく書けているからしばらくこのカバーを続けます。

　ゆくゆく「このサイズ感でいけるな～」と思ったら、フルオーダーのお店でカバーを作って貰おうかなと思っているところ……。

　１日１ページの日記は、ざっくりでかい文字で書けたり、なんなら落書きが出来たりするので悪くないなという感じです。文庫サイズというのもいいのかも。

　ブログ載せる用見本ページだっ

　ふでDEまんねんの書き味は初めてで、落書きに楽しい感じです。インクフローがまだ読めないけどそれもまた楽しい……。
　ペンもインクもそんなに増えないマンですが、ふでDEまんねんと作って貰ったインクはお気に入りですね。

2019-08-29

Garminコーチとダイエットするぞ

diet デジモノ関連運動雑記

♪お願い(Garmin)コーチ　めっちゃ(足)回したい　お願いコーチ　めっちゃ痩せたい　YES！！♪

※「お願いマッスル」の曲調で

　ペダルは回したいし、坂は楽に上りたいし、めっちゃ痩せたいし、めっちゃ痩せたいし、あわよくばハーフマラソンとか走れるようになりたい。痩せたい。

　〇年ぶりn回目のダイエットスタート宣言ですが、今年のダイエットは本気度が違う。何故なら健康に影響があるからだぜ☆

　人間ドックを受け始めて３年。無呼吸症候群の疑いもそうだし、心陰影の拡大の疑いもちらほらと見え隠れしてきているここ数年です。どっちも肥満は原因の一つらしいんですよね。
　確かに、若いころから体重〇〇kg増えたし……。去年のドックからも〇kg増えてるし…体脂肪率もとてもアレだし……。健康に趣味を楽しんで生きていきたいから、そろそろちゃんと考えようかなっと。
　健康＞体型なところに色々思うところはありますが、目的を達成すればどちらも得られるんだからよかろう。

　自転車で痩せるのが私としてはベストなんだけれども、今の生活で自転車による痩せは狙えそうにないのです。なぜならば、朝早く起きられないし、自転車通勤はNGだし、夜の車道走るの怖いし、ローラーを家に置けないのです。
　根性で何とかしろ？　HAHA, 何ともならなかったから今に至るんだぜ？ ;-D

　じゃあどうするかというと、ランニングです。
　ランニングはしんどいですが、自分のペースで走れている限り割と好きな運動です。
　ランニングならば歩道を走るので夜間でも大きな通り沿いなどを走ることが可能。つまり早起き不要。私服OKの職場ゆえ装備を整えて出社すれば、帰宅ランができそう。帰宅ランなら、帰宅後に着替えて走るよりも時間の節約になるし、「もう外に出たくない～」という状況を作りにくくできそうです。

　というわけで、ランニングならば続けられそうな環境を作れそうな感触。それを補強するためにも、もう少し継続できる仕組みを考えます。

　ちょっと前にランニングシューズを購入したし、Garmin ForeAthlete 645っていうGPSと心拍数計搭載のスマートウォッチも購入しました。つまり、とてもランニングしやすいアイテムを手に入れています。モチベーション＋
　しかもこのForeAthlete 645は、Garminコーチという機能にも対応していた！　私の実力（走った記録）を見て、5km走れるようになるトレーニングプランをいい感じに考えてくれるのです。やったぜ。このプランを守るように頑張り続ければ、続けていけるんじゃないかな？　モチベーション＋＋
　トレーニング関連のUI、よくわからん言葉（VoMax…？）等が出てくるから目をつぶっていたけど、これを機にちゃんと説明書を読んでみたよ。案外なんとかなりそう。

　で、とりあえず一週間やってみた。そこまで筋肉痛が残らない感じなのは嬉しい。無理せず、しかし週３回のスケジュールをこなしていきたいと思います……。

2019-08-29

固いプリンを求めて……「喫茶トリコロール」に行ってきたよ

外食甘い物

　御徒町には昔から有名らしい固いプリンで有名なお店があるとの情報を以前から手にしていました。前エントリで書いたように「egg baby cafe」でプリンを食べられませんでしたので、こちらなら！と行ってきました。

　買い物がひと段落したところで、松坂屋上野店へ。（上野店とは言いつつも、場所はほぼ御徒町ですね）歴史を感じるデパートの4階にある「喫茶トリコロール」が今回のターゲットです。

　ランチ時だったので、周囲にはランチメニューを頼む方が多かったです。ナポリタンを注文していらっしゃるご婦人がいて……なんだかよかったです。私もナポリタン食べたかった。

　ホットケーキやアップルパイも気になったけれど、今日はプリン！　飲み物とセットの手作りプリンセットをチョイス。

　プリン～♪

　ほんのり苦いカラメルソースがひたひたしています。プリンのカラメルソース面はすこし固く、プリン本体は舌の上でなめらかにつぶれます。
　生クリームはそこそこ甘くてどっしりとホイップ。大量には食べられないけど、プリンには申し分ないですね。

　懐かしい純喫茶なお店と王道固いプリンでした。ランチタイムでおおむね席は埋まっているけれど、めちゃんこ並ぶというわけでもなくて再訪しやすそうなのも個人的に嬉しいポイントです。

2019-08-29

絶品ゆで卵のたまごサンドのカフェ「egg baby cafe」に行ってきたよ

外食

　御徒町に買い物に行く用事があったのでそのついでにと、前にテレビで見て気になっていたたまごサンドのお店に行くことにしました。

　そのお店のたまごサンドは、黄身がトロトロのゆで卵をふんだんに使ったもの。見た目もおいしそうだけど、そのゆで卵が何よりもおいしそうで……。しかも、そのお店のプリンが固くて有名なプリンだそう！　そこも気になってました。

　混むらしいからとオープンタイミング10時を狙って行ってきました！　JR御徒町より南側の高架下にある「egg baby cafe」です。

　席は自由で、カウンターで注文と支払いをする形式のカフェでした。シンプルながらシャレオツな雰囲気です。
　オープン直後はランチタイム。デザートは14時からということで、プリンはありませんでした……
　プリンはまたの機会として、待望のたまごサンドを注文。開店直後の忙しさで調理に時間が掛かるとのことでした。のんびり待つこと15分くらい。

　じゃじゃーん。

　黄身が流れる…！！　たまごサンドのゆで卵、黄身は液状で白身はしっかりです。でも火が通ってないわけじゃなく、なるほどなー！
　ゆでたまごをつぶしたタイプのフィリングも入っていて、こちらは刻まれたピクルスが混ぜ合わせてあります。この酸味と食感もおいしぃ。
　黄身のおかげで食べるのは大変ですが、おいしいから許せる。ウェット紙おしぼり大活躍です。

　10時に入って11時前には大体の席が埋まってきました。おなかもいっぱいになったので早々に撤退して、メインの用事である買い物へ……。
　お店の外には列はできていませんでした。列が形成されるのはデザート狙いの時間帯とかなのかな…？

　なお、お隣の「東京ブッチャーズ with OKACHI Beer Lab」とは系列店のようですね。東京ブッチャーズ、肉バルとして評判がよさそうなので行ってみたいと思っているところ。何しろ私が大好きな神保町の「ラムミートテンダー」とも系列店なので間違いないはず…！！！

　御徒町、ほかにも行きたいお店があるのでまた足を延ばしたいところであります。