筋肉はないし、家でやる筋トレはつらいし、夜に外をライドする勇気はまだない。というわけで、スポーツジムに通い始めました。 筋肉をつけて体脂肪率を下げていきたい。体型をもうちょっとマシにしたいよ！ トレーニングマシンならば的確な筋トレが出来るだ…